您现在的位置是:热点 >>正文
178足球免费直播免费观看
热点86人已围观
简介燕麦是小麦的一种,是一种有较高的性感价值和能量,较低的糖分的食品。它有着益脾养气,平稳血糖,减低胆固醇的功效,是一种健康的食品。牛奶也是一种健康的食品,它能够为人体提供丰富微量元素和蛋白质,而且非常容 ...
燕麦是燕麦小麦的一种,是可直一种有较高的性感价值和能量,较低的接泡糖分的食品。它有着益脾养气,牛奶平稳血糖,燕麦减低胆固醇的可直178足球免费直播免费观看功效,是接泡一种健康的食品。牛奶也是牛奶一种健康的食品,它能够为人体提供丰富微量元素和蛋白质,燕麦而且非常容易被人吸收。可直燕麦和牛奶都是接泡健康有营养的食品,那么,牛奶燕麦可以直接泡牛奶喝吗?燕麦24nba直播免费高清无插件
燕麦可以直接泡牛奶喝的,冷牛奶可以泡燕麦,可直加热也可以吃。接泡
燕麦泡牛奶的方法
方法一
1、先取1/2的鲜奶在锅内煮沸,再将燕麦冲入内,再拌匀备用。24NBA直播吧
2、将剩余的1/2鲜奶加热至40℃的时候,再加入全蛋和细砂糖在锅内,用打蛋器同方向搅拌均匀,随即过筛进行第二次,再加入第一步已经做好的燕麦片搅拌均匀。
3、将做法的第二步的布丁液倒入杯子中,盖上一层保鲜膜保鲜,放入电饭锅中蒸12分钟就可。
4、最后就是取出后放上葡萄干就可以食用了。
方法二
有些燕麦片是即食的,无需再经过烹煮就可以食用。
1.把适量的燕麦片倒入碗中。
2.把冷牛奶倒入装有燕麦片的碗中,要让全部燕麦片都泡在牛奶里。
3. 待燕麦片充分吸收牛奶至发软就可以食用。
燕麦片几种超有营养的吃法
1.燕麦片粥
原料: 燕麦片50克。
制作:
(1.)将燕麦片放入锅内, 加清水待水开时,搅拌、煮至熟软。或以牛奶250毫升与燕麦片煮粥即可。
2.南瓜燕麦粥
材料:老南瓜2两,燕麦半碗,米1/4碗,盐。
做法
(1)把南瓜洗净去皮切1厘米见方的块,米、燕麦洗净备用。
(2)烧半锅水,水开后把南瓜放进去煮,南瓜变软了之后就放米和燕麦,然后再煮15分钟就行了,最后撒上少许盐即可。
Tags:
相关文章
涉及儿童书包、安全座椅等 我国已发布210余项儿童相关领域国家标准
热点记者今天从市场监管总局国家标准委)了解到,截至目前,我国已发布210余项儿童相关领域国家标准。在生活用品方面,《婴幼儿及儿童纺织产品安全技术规范》《童鞋安全技术规范》《机织儿童服装》《针织婴幼儿及儿童 ...
【热点】
阅读更多快手直播带岗破解就业市场结构性矛盾
热点从“流量普惠”到“人岗匹配”快手直播带岗破解就业市场结构性矛盾标签:此刻新闻| 来源:中国妇女报客户端| 作者:田梦迪□中国妇女报全媒体记者 田梦迪在云南省宾川县的一个仓库里,“95后”姑娘晏林英正对 ...
【热点】
阅读更多准考证=“通行证” 全国多个景区为中、高考生送福利
热点全国各地众多景区为2025届中、高考考生准备了丰厚的专属优惠大礼包即日起至暑期结束凭本人有效准考证及身份证)即可享受免门票、门票折扣交通优惠、体验特价等多重福利快带上你的准考证开启一段轻松愉快的考后之 ...
【热点】
阅读更多