湿气重，百病生，不花钱的祛湿法坚持做，祛湿排毒，一身清爽夏季养生，如何做到“对体而养”？初伏做1事，中伏吃2叶，末伏喝2茶！夏天最适合喝的竟不是绿豆汤人最怕虚，所有病都是从“虚”开始，艾灸补虚很有一套！会喝酒的人，都有不伤身秘诀夏天格外爱出汗，暗示身体可能有大问题！搓背，揉腹，捏脊，详解适合每个人的养生小方法
